Для себя
Свои сценарии стресса
Замечать, как вы сами «уходите в стресс», понимать, как меняется ваша мотивация с годами, и возвращать себе ресурс раньше, чем накопится усталость.
Вторая ступень · открытая группа
Продвинутый тренинг PCM 2
Читать между строк. Предотвращать конфликты. Возвращать диалог. Вторая ступень для всех, кто прошёл PCM 1, — для себя, для семьи и для рабочих задач.
- Формат
- Очно
- Длительность
- 2 дня, 10:00–18:00
- Группа
- до 12 человек
- Условие
- Пройден PCM 1
Для себя, семьи и работы
Где пригодится вторая ступень
На PCM 2 приходят те, кто уже говорит на языке модели и хочет применять её глубже — в самых непростых ситуациях.
Семья и близкие
Конфликты без разрушений
Видеть, что на самом деле стоит за ссорой или молчанием близкого человека, и выходить из повторяющихся конфликтов, не обижая друг друга.
Работа и бизнес
Сложные разговоры и переписка
Раньше замечать напряжение в команде, читать между строк в переписке, точнее давать обратную связь и поддерживать мотивацию людей.
PCM 2 для вашей команды
О тренинге
Мастерство в сложных ситуациях
На базовом тренинге вы осознали потенциал и универсальность модели. На продвинутом вы отточите мастерство в расшифровке моделей человеческого поведения — особенно в ситуациях недопонимания и конфликтов — и узнаете, как со временем меняется наша мотивация.
Вы глубоко изучите триггеры стресса и пути выхода из деструктивных сценариев, чтобы в итоге научиться их предотвращать. Техники разрешения конфликтов вы отработаете на разборах реальных жизненных историй и кейсов.
Чему вы научитесь
Три ключевых навыка
- 01
Понимание личной мотивации
Вы углубите понимание мотивов и эмоций, свойственных каждому типу личности. Это поможет предсказывать и предотвращать интенсивный, продолжительный стресс и его разрушительное воздействие.
- 02
Предотвращение стресса
Декодируя стресс, вы с высокой точностью распознаете эмоциональные паттерны, которые приводят к неудачам и мешают успеху — в своём поведении и в поведении окружающих.
- 03
Возвращение к конструктивной коммуникации
Вы увидите, что люди на самом деле хотят сказать или сделать в напряжённых ситуациях, разговорах и даже в переписке — и сможете перенастраивать и восстанавливать коммуникацию.
PCM 2 учит
Практические умения
- Распознавать возникновение недопонимания и зарождение стресса
- Анализировать письменную коммуникацию и буквально читать между строк
- Подстраиваться под людей и вовлекать их оптимальным для них способом
- Идентифицировать эмоциональные паттерны, которые приводят к сбоям в общении
- Предотвращать конфликты и обращать негативные ситуации во благо
- Выявлять смену мотивационных стимулов с течением жизни у себя и у других
Программа тренинга
8 модулей
Установление коммуникации
- Каналы и восприятия
Восприятия
Мискоммуникация и стресс, часть 1
Драйверы
- Драйверы и каналы / восприятия
Паттерны провала
Мискоммуникация и стресс, часть 2
- Три степени мискоммуникации
- Четыре мифа
- Стресс в личной и профессиональной жизни
- Разрешение конфликта
- Стратегии коммуникации
Мотивация
Смена фазы и фазирование
- Проблематика фаз
Для руководителей и команд
Если хотите пройти PCM 2 всей командой — проведу его закрытой группой для вашей компании, на ваших рабочих кейсах.
Ещё не проходили базовый тренинг?
Начните с PCM 1 — это обязательная основа для PCM 2.
